1 Налейте молоко в кастрюлю (лучше с толстым дном, что бы не подгорело), нагревайте до кипения. Если хотите получить кашу малокалорийную, то разбавьте молоко 1:1 водой.
2 Добавьте в кипящее молоко соль и сахар.
3 Понемногу добавляйте овсяные хлопья и постоянно помешивайте. Когда масса закипит, снимите с огня, добавьте масло, перемешайте. Накройте крышкой и отставьте настаиваться 7-10 минут.
4 За это время очистите и порежьте кружочками банан.
5 Разложите кашу по тарелкам, положите в каждую кусочки банана, посыпьте немного корицей и полейте медом. Время приготовления 25 минут.
1 В чашку или глубокую тарелку насыпьте 3 ст. ложки хлопьев, залейте кипятком и оставьте настаиваться 10 минут (например, когда вы принимаете утренний душ).
2 Добавьте по вкусу мед, корицу, орехи и банан. Время приготовления: 10 минут.
Ингредиенты: