Готовим на 4 порции
1 Смешайте паприку, мед, измельченный чеснок, соевый соус, кориандр, соль и молотый перец. Обмажьте маринадом грудки, оставьте на 30 минут. Заверните в фольгу и запеките в течение 20 минут.
1 Смешайте паприку, мед, измельченный чеснок, соевый соус, кориандр, соль и молотый перец. Обмажьте маринадом грудки, оставьте на 30 минут. Заверните в фольгу и запеките в течение 20 минут.
2 Фасоль и морковь мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле 15 минут, затем добавьте 3-4 ст. ложки кетчупа, мелко нарезанный острый перчик и тушите 10 минут. В одной порции около 240 ккал.
Ингредиенты:
