Каши
1 Крупу промойте под проточной водой и вместе с рубленной курагой положите в кастрюлю. 2 Тыкву очистите от кожуры и семян. Мякоть нарежьте средними кубиками
Готовим на 5-6 порций1 Лук нарежьте мелко, грибы — не очень мелко. Гречку промойте. 2 Обжарьте лук на растительном масле до золотистого цвета.
1 Отварите гречку. Очистите луковицу, нарежьте кубиками, обжарьте на растительном масле. Нарежьте кубиками сладкий перец, а помидоры черри нарежьте на четыре части.
1 Рис тщательно промойте, выложите в кастрюлю с кипящей водой и варите 5-7 минут. Затем откиньте на дуршлаг, чтобы стекла вода. 2 В кастрюлю влейте молоко
Готовим на 6 порций1 Нарежьте тонкими полукольцами лук и натрите морковь. Обжарьте лук до золотистого цвета, добавьте морковь и жарьте до мягкости.
1 Гречку хорошо промойте и варите в подсоленной воде. 2 Лук нарежьте мелко, морковь натрите. Крупные грибы нарежьте, а мелкие можно оставить целиком.
1 Пшеничную крупу промойте под холодной водой. 2 Картофель очистите и нарежьте на мелкие кубики. 3 Соедините крупу и картофель, залейте бульоном, добавьте
1 Молоко тщательно перемешайте с отрубями. Посолите и перелейте в миску, подходящую для СВЧ-печи. 2 Поставьте миску в микроволновую печь.
Готовим на 5-6 порций1 Дома замочите перловку на 3-4 часа, так она приготовится быстрее на природе. 2 Котелок поставьте на огонь и положите в него жир из тушенки.
1 В казане разогрейте масло. Высыпьте рис и, помешивая, жарьте на среднем огне, пока крупа не станет золотистой. 2 Добавьте специи и готовьте, помешивая, 2 минуты.
Каши
✔ В овсяной крупе содержится большое количество фосфора и кальция. Это важно для костной системы и профилактики анемии. ✔ Если есть проблемы с кишечником
Гарниры
В последнее время люди чаще стали задумываться о том, как правильно питаться и стали выбирать для себя только самые качественные и полезные продукты.
1 Тыкву нарезать кусочками, залить 1,5 стаканами молока, разварить на слабом огне, остудить и протереть через сито. 2 Рис промыть, залить 3 стаканами молока
1 Тыкву очистите от кожуры и семян, вымойте, нарежьте маленькими кубиками. 2 В кастрюле вскипятите молоко, добавьте тыкву, соль и сахар, снова доведите до кипения.
1 В стеклянную посуду для СВЧ всыпать манку, сахар и щепотку соли, влить молоко, перемешать. 2 Поставить кашу в микроволновку при максимальной мощности на 1 минуту.
Рисовая каша из тыквы — одно из самых полезных и питательных блюд из яркого осеннего овоща. Готовится очень быстро и легко. Ингредиенты: 500 г очищенной
1 Кастрюлю с толстым дном ополосните холодной водой. Налейте охлажденные молоко и воду. насыпьте крупу и оставьте на 10 минут. 2 Затем тщательно перемешайте
1 Для начинки в кипящую воду положите рис и варите 2 минуты. Влейте молоко, посолите и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите, периодически помешивая, до готовности.
Готовим на 5 порций Первый вариант 1 Налейте молоко в кастрюлю (лучше с толстым дном, что бы не подгорело), нагревайте до кипения. Если хотите получить
Готовим на 5-6 порций1 Котелок поставьте на огонь, выложите в него жир из тушенки и немного обжарьте на нем мелко нарезанный лук и морковку.
1 Рис тщательно промыть. 2 Молоко доведите до кипения в небольшой кастрюле. Положите рис и варите на среднем огне, периодически помешивая, до готовности.
1 Нарежьте говядину брусочками. Морковь и грибы нарежьте небольшими кусочками. Измельчите зелень. 2 Разложите в два крупных горшочка все ингредиенты: на
1 Тыкву очистите, порежьте кубиками, залейте водой (так, чтобы она только прикрывала тыкву). Варите до мягкости. 2 Рис залейте водой и отварите.
1 Глиняный горшочек замочите в воде на 15 минут. Затем влейте немного молока и воду. 2 Всыпьте кукурузную крупу, посолите. 3 Добавьте клюкву и немного сахара.






















