Салат «Фитнес»

Курица

1 Перепелиные яйца варите в кипящей воде 5 минут. Горячую воду слейте и залейте холодной, чтобы остыли. Чтобы быстро очистить яйцо от скорлупы, нужно постучать им со всех сторон о твердую поверхность. Тогда скорлупка легко снимется вместе с пленкой. Разрежьте очищенные яйца пополам.

2 Листья салата промойте и порвите крупно.

3 Оливки порежьте колечками. А помидоры черри разрежьте на 2-4 части.

4 Тунца поломайте вилкой на кусочки.

5 Все подготовленные продукты положите вперемешку в порционные салатники и заправьте соусом (смешайте растительное масло с соком лимона). Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты:


Поделитесь рецептом в соцсетях
Егор Алексеев
Егор Алексеев
Оцените автора
Вкусный сайт - вкусная еда
Добавить комментарий