Готовим на 20 штук
1 Перекрутите лук, мелко натрите морковь, до полу готовности отварите рис. Смешайте все с фаршем, добавив яйцо. Посолите.
1 Перекрутите лук, мелко натрите морковь, до полу готовности отварите рис. Смешайте все с фаршем, добавив яйцо. Посолите.
2 Из фарша скатайте маленькие шарики, обжарьте на сковороде в небольшом количестве масла и сложите в форму для запекания.
3 В глубокой миске соедините продукты для заливки, взбейте, немного посолите. Залейте тефтели. Запекайте при 190 градусах 30 минут. В одной штуке около 240 ккал
Ингредиенты:
